Dra. Cristiane Gonçalves29 de julho de 2026 Insônia: o que fazer? Saiba como dormir melhor e quando procurar ajuda Você deita na cama, mas o sono simplesmente não chega? Ou consegue dormir, mas acorda diversas vezes durante a madrugada e levanta cansado? Se isso acontece com Ler mais