Roncar de vez em quando pode parecer inofensivo, mas quando o ronco se torna frequente e alto, é sinal de que algo está errado. Em muitos casos, ele está associado a uma condição mais séria: a apneia obstrutiva do sono.
A apneia do sono é caracterizada por pausas repetidas na respiração durante o sono, causadas pelo bloqueio parcial ou total das vias aéreas. Esses episódios reduzem a oxigenação do corpo e fragmentam o sono, comprometendo a qualidade de vida e aumentando os riscos de hipertensão, infarto, AVC, diabetes e até depressão.
Mas como saber se o ronco é um sinal de alerta?
Fique atento se houver:
- Ronco alto e persistente
- Engasgos ou pausas na respiração durante o sono
- Sonolência excessiva durante o dia
- Dificuldade de concentração e irritabilidade
- Dor de cabeça ao acordar
- Sono não reparador
Esses sintomas são comuns em pessoas com apneia do sono, condição que atinge homens e mulheres, e pode até ocorrer em crianças.
O diagnóstico é feito por um médico especialista em sono, com base na avaliação clínica e exames específicos, como a polissonografia, que analisa a qualidade do sono, os níveis de oxigênio e a frequência de pausas respiratórias.
O tratamento varia de acordo com a gravidade do quadro e pode incluir mudanças no estilo de vida, uso de aparelhos como o CPAP, placas intraorais ou até cirurgia.
Se você ou alguém da sua família ronca constantemente ou apresenta sinais de apneia do sono, não ignore os sintomas. Buscar ajuda é o primeiro passo para noites mais tranquilas e saúde em dia.
A Dra. Cristiane Gonçalves, otorrinolaringologista e médica do sono em Montes Claros, está pronta para te ajudar com um atendimento humanizado e soluções eficazes para tratar o ronco e a apneia.
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