A sinusite pode ser bastante incômoda, causando dores de cabeça, congestão nasal e pressão no rosto. Para aliviar os sintomas, algumas medidas simples podem ajudar.
A inalação de vapor, como em banhos quentes, é uma excelente forma de abrir as vias aéreas e reduzir o desconforto. Lavar o nariz com soro fisiológico também é eficaz para eliminar o excesso de muco e aliviar a congestão. Outras dicas incluem manter-se hidratado, evitar mudanças bruscas de temperatura e utilizar um umidificador em ambientes secos.
No entanto, se os sintomas forem recorrentes ou intensos, é essencial procurar um especialista. A Dra. Cristiane Gonçalves, otorrinolaringologista, oferece tratamento especializado para sinusite, garantindo o alívio necessário e o cuidado adequado.
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