Você já percebeu alguém dormindo com os olhos parcialmente abertos ou recebeu esse comentário sobre você? Essa situação, apesar de parecer estranha, é mais comum do que se imagina. A dúvida que muitas pessoas é: dormir de olhos abertos é normal?
Na maioria dos casos, pode acontecer de forma ocasional e sem gravidade. No entanto, quando é frequente, pode indicar uma condição chamada lagoftalmo noturno, que merece atenção.
O que é dormir de olhos abertos?
Durante o sono, o esperado é que as pálpebras se fechem completamente para proteger os olhos e manter a lubrificação natural. Quando isso não acontece, mesmo que parcialmente, os olhos ficam expostos, podendo causar ressecamento e desconforto.
Principais causas
Existem diferentes fatores que podem levar alguém a dormir com os olhos abertos:
- Lagoftalmo noturno, quando as pálpebras não se fecham totalmente;
- Alterações neurológicas, como fraqueza nos músculos faciais;
- Uso excessivo de telas, que pode contribuir para ressecamento ocular;
- Fatores genéticos, presentes desde a infância;
- Problemas na musculatura da pálpebra.
Em crianças, isso pode ocorrer de forma leve e passageira. Já em adultos, quando frequente, merece investigação.
Quais são os sintomas associados?
Nem sempre quem dorme de olhos abertos percebe o problema. Alguns sinais de alerta incluem:
- Sensação de olhos secos ao acordar;
- Ardência ou irritação ocular;
- Vermelhidão frequente;
- Sensibilidade à luz;
- Visão embaçada pela manhã.
Esses sintomas acontecem porque os olhos ficam mais expostos durante a noite, perdendo a lubrificação adequada.
Dormir de olhos abertos pode afetar o sono?
Sim. Além do desconforto ocular, essa condição pode interferir na qualidade do sono. O ressecamento e a irritação podem provocar microdespertares, tornando o sono mais superficial e menos reparador.
Quando procurar um especialista?
Se o quadro é frequente ou vem acompanhado de desconforto, é importante buscar avaliação médica. O diagnóstico correto ajuda a identificar a causa e indicar o tratamento adequado, que pode incluir lubrificação ocular, ajustes na rotina ou investigação de condições associadas.
A Dra. Cristiane Gonçalves, otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono, realiza avaliação completa para investigar fatores que afetam o descanso, incluindo alterações respiratórias e condições que interferem na qualidade do sono.
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